最近听了个养生节目，里面列举了9种junk水果。

来源: katies 于 2025-09-25 21:25:31 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (103 bytes)

里面有葡萄，芒果，榴莲……都是升糖利器，上了年纪有少吃。

所有跟帖： 

• 哎哟，榴莲我回去有时一口气吃大半个，如果不控制可以一次吃完一个～ -索非啊- ♀ 给 索非啊 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/25/2025 postreply 21:28:26

• 哎呀，都是我喜欢的，榴莲是No.1 -好吃狗- ♀ 给 好吃狗 发送悄悄话 好吃狗 的博客首页 (0 bytes) () 09/25/2025 postreply 21:29:17

• 9种里我爱吃芒果，以后也要控制一点。 -katies- ♀ 给 katies 发送悄悄话 (36 bytes) () 09/25/2025 postreply 21:35:18

• 都是有营养的，对要控制血糖的人才是junk -Yahh- ♀ 给 Yahh 发送悄悄话 Yahh 的博客首页 (0 bytes) () 09/25/2025 postreply 21:33:10

• 葡萄应该打药也不少。真需要控糖的话，蔬菜都得按量吃。 -seattleWA- ♀ 给 seattleWA 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/26/2025 postreply 05:01:29

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