主要是呼吸,皮肤还差一点,以前每天都游一小时,现在一周去三次,每次1400米左右
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游泳隔一天好一些,我是每周游3次,一次1英里,人少的时候游的多一点。
-猫狗大战-
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09/17/2025 postreply
08:59:05