看啥劳动，挖土挖沟是抗助运动，半小时后心跳像跑完800M

来源: shuilifang 于 2025-09-07 15:11:20 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (166 bytes)
本帖于 2025-09-07 15:17:43 时间, 由普通用户 shuilifang 编辑

上身肌肉酸痛，手臂肌肉更甚

拔草像深蹲运动，下肢酸痛

额今天刚刚体会的，比竞走消耗的能量大多了

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