食欲太大怎么破，最近一直在跟体重做斗争

所有跟帖： 

• 无法破。除非人为地制造困难：让身边能找到的食物都是自己不太喜欢的 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 09/03/2025 postreply 08:02:59

• 这就是胰岛素抵抗。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 09/03/2025 postreply 08:04:58

• +1 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 09/03/2025 postreply 08:06:22

• 你如果很忙就不会感觉想吃东西。 -我想有个花园- ♀ (0 bytes) () 09/03/2025 postreply 08:19:18

• 没错 -青柏- ♀ (0 bytes) () 09/03/2025 postreply 08:20:47

• 米兔，上了年纪要减肥必须有毅力才行。我现在就是平日尽量控制，偶尔放纵一下食欲，否则必变胖~ -逍遥白鹤- ♀ (0 bytes) () 09/03/2025 postreply 08:54:16

• 能吃胖说明还没老还健康。 -青柏- ♀ (0 bytes) () 09/03/2025 postreply 10:02:39

• 我也是，现在每三天慢跑一次（大约65分钟，3.5英里），希望慢慢减重 -成功的兔- ♀ (0 bytes) () 09/03/2025 postreply 10:19:55