俺在健身房,看到过一个大妈们的榜样

应该是国人

估计有40多了

身上没有一丝赘肉

都是紧绷绷的肌肉

跑步机上跑完步

还不忘到器械室里来几个引体向上得意

虽然不是明星脸

但是非常有活力

所有跟帖: 

听着不是榜样,是生扑的对象啊。 -烹小闲- 给 烹小闲 发送悄悄话 烹小闲 的博客首页 (0 bytes) () 08/27/2025 postreply 19:59:40

手感硬邦邦的,不是所有蓝的都喜欢肌肉女吧~ -逍遥白鹤- 给 逍遥白鹤 发送悄悄话 逍遥白鹤 的博客首页 (167 bytes) () 08/27/2025 postreply 20:05:31

弄茬了,我以为说男的呢。 -烹小闲- 给 烹小闲 发送悄悄话 烹小闲 的博客首页 (0 bytes) () 08/27/2025 postreply 20:29:57

顺序错了,先做力量再做cardio -L00katme- 给 L00katme 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/27/2025 postreply 20:02:33

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