与其生闷气郁闷，不如现在开始做心理建设，支持你自洽

所有跟帖： 

• 我昨天做了一天的心理建设，今天上班还是感觉很崩溃，好伐？现在只想刷手机 -JoyAnna.- ♀ (0 bytes) () 08/25/2025 postreply 08:32:22

• 心理建设，特别是老穷这种自洽，需要慢慢地强化，给自己找各种各样的理由自洽 -磁场弧线- ♂ (0 bytes) () 08/25/2025 postreply 08:33:56

• 不了解。退休还很遥远，我现在只想多休假3到6个月。 -JoyAnna.- ♀ (0 bytes) () 08/25/2025 postreply 08:37:30

• 这是上班的好处。上班最大的乐趣就是假日长周末啦周五了啦。 退休后这些多巴胺都没了。 -遥遥- ♀ (0 bytes) () 08/25/2025 postreply 08:44:12

• 嗯，人不能没有routine,也不能burnout -JoyAnna.- ♀ (0 bytes) () 08/25/2025 postreply 08:50:39