你在家跳呀，想多久就多久，去健身房的课一般是一个小时。这个是从warm up到最后拉伸，总共1个小时，但可以随便停

来源: 烹小闲 于 2025-08-21 21:02:23 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 乖乖，要跳一小时哈 由 shuilifang 于 2025-08-21 20:59:59
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