日本人米面吃得多，但他们糖尿病没中国多。不知为啥。

所有跟帖： 

• 也有，我最早的血糖科普，就是NHK的sugar spike那个纪录片，讲餐后一小时血糖的，他们也很多。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 20:13:52

• 我怀孕的时候1小时餐后问题就很大， 2小时吃啥都没问题。 我吃一片面包， 能维持。 两片餐后1小时就到140了。 -24桥明月夜- ♀ (202 bytes) () 08/19/2025 postreply 20:20:17

• 我超级喜欢吃面包，不吃了。水饺包子都不吃了。向你学习。 -水准- ♂ (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 20:27:07

• 那你用什么化替米饭和面食面包的呢？ -片地野花- ♂ (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 20:28:47

• 面食还是吃的。 一天一片面包的量。 然后吃一点Starchy的东西， Potato，红薯，之类的 -24桥明月夜- ♀ (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 20:31:16

• 我也是怀孕时血糖高。 -片地野花- ♂ (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 20:33:46

• 男的也怀孕？这世界变化真快，我跟不上了。 -24桥明月夜- ♀ (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 20:34:37

• 这是朋友给我的ID。 -片地野花- ♂ (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 20:56:52