问个严肃的问题， 我今天走了超一万步， 白天一切正常， 但是晚上往回走的时候，路还远，我饿得不行觉得晕，就想躺下，还是

来源: 糊了一嘴巧克力 于 2025-08-19 15:10:40 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (236 bytes)

跑去店里吃了两份的量，吃完了就只想躺下

我怀疑是不是有糖人问题， 要不就是意志太薄弱，媳妇为什么那么厉害， 精力完全没法比，她下班了还去长跑， 人比人

所有跟帖： 

• 喝点水灌个水饱，然后躺下 -桃蓁蓁- ♀ 给 桃蓁蓁 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 15:11:39

• 应该吃完了走路。空腹不行。 -青柏- ♀ 给 青柏 发送悄悄话 青柏 的博客首页 (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 15:11:50

• 哈哈，是血糖低了 -bintang3856- ♀ 给 bintang3856 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 15:11:51

• 因为这世界没人值得你爱了。 -三花锦鲤- ♂ 给 三花锦鲤 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 15:12:26

• 你为什么这么一阵见血啊！ -我想有个花园- ♀ 给 我想有个花园 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 15:13:28

• 地球人很单纯的～～ -三花锦鲤- ♂ 给 三花锦鲤 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 15:14:42

• 早都不知道爱是何物了 -糊了一嘴巧克力- ♀ 给 糊了一嘴巧克力 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 15:13:56

• 还是个锋迷。 -三花锦鲤- ♂ 给 三花锦鲤 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 15:18:07

• 你是不是偶尔短路？ -我想有个花园- ♀ 给 我想有个花园 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 15:14:19

• 我是偶尔不短路～～ -三花锦鲤- ♂ 给 三花锦鲤 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 15:15:32

• 怪不得！：-） -我想有个花园- ♀ 给 我想有个花园 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 15:16:39

• 我正在看短路贴的电影。三花估计是跟我一个水平的文科生，都是看别人贴的 LOL -糖衣炮弹88- ♀ 给 糖衣炮弹88 发送悄悄话 (81 bytes) () 08/19/2025 postreply 15:47:02

• 嗯，俺高考好像语文比数理化都高点。 -三花锦鲤- ♂ 给 三花锦鲤 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 15:50:08

• 严肃 -布布洛洛纷纷- ♂ 给 布布洛洛纷纷 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 15:15:06

• 你是个殉道者，有目的。 -三花锦鲤- ♂ 给 三花锦鲤 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 15:16:39

• 走路之前是空腹还是吃了一点儿东西？喝水了吗？要补充水分 -加州阳光123- ♀ 给 加州阳光123 发送悄悄话 加州阳光123 的博客首页 (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 15:13:28

• 明天带上水壶 -糊了一嘴巧克力- ♀ 给 糊了一嘴巧克力 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 15:14:26

• 每人身体条件不一样。媳妇都多少年了，也是慢慢加码累计的好体力好素质。你一开始慢慢来，走太多了，我就1公里+ ，一小圈拉倒 -布布洛洛纷纷- ♂ 给 布布洛洛纷纷 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 15:14:07

• 要不 游回家 反正荷兰是低洼地区。顺流而下回家 省钱省力省糖 -Giantfan- ♂ 给 Giantfan 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 15:14:19

• LOL -糖衣炮弹88- ♀ 给 糖衣炮弹88 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 15:15:02

• poke就是看着健康，实际上配的海苔丝，人造蟹肉丝，酱汁，都巨多的糖，除非只吃生鱼粒和生菜。 -烹小闲- ♀ 给 烹小闲 发送悄悄话 烹小闲 的博客首页 (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 15:14:47

• 会不会吃的太少然后运动太多低血糖？别管别人怎样，自己身体自己感受，不要比。 -糖衣炮弹88- ♀ 给 糖衣炮弹88 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 15:14:48

• 人家不是说吃饱了才能减肥嘛 -kwx- ♀ 给 kwx 发送悄悄话 kwx 的博客首页 (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 15:15:13

• 好主意，明天带坚果 -糊了一嘴巧克力- ♀ 给 糊了一嘴巧克力 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 15:19:38

• 去医生那里检查一下，自己心里也有个底儿 -alohamora- ♀ 给 alohamora 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 15:17:48

• 逐步加量，循序渐进，坚持不懈，不能三天打鱼两天晒网 -一脸的美人痣- ♂ 给 一脸的美人痣 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 15:18:18

• 你如果是真心希望减肥，我倒是觉得这个时候花钱请个私教是最好的督促。花了钱你就知道心疼了就不乱吃了。 -我想有个花园- ♀ 给 我想有个花园 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 15:18:28

• 平时经常锻炼吗？ 一万多步很多了啊：） -向xx说句话- ♂ 给 向xx说句话 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 15:19:07

• 不锻炼 -糊了一嘴巧克力- ♀ 给 糊了一嘴巧克力 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 15:20:26

• 那很多了！ 慢慢来 ：） -向xx说句话- ♂ 给 向xx说句话 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 15:32:02

• 别走那么多，5000-6000就行了。咱这个年龄应该多做阻力练习，超慢跑据说不错，我想试试了 -妈妈MiYa_863- ♀ 给 妈妈MiYa_863 发送悄悄话 妈妈MiYa_863 的博客首页 (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 15:23:22

• 还是要悠着点，不要过度减食造成低血糖，健康第一 -yumimi- ♀ 给 yumimi 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 15:26:58

• 老实说，一万多步完全不应该让你累到要晕倒的。还是饿了。平时要尽量多吃优质蛋白质，顶的时间长一些 -xiaosai- ♀ 给 xiaosai 发送悄悄话 xiaosai 的博客首页 (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 15:27:55

• 嗯，不吃饱哪有劲减肥。 -三花锦鲤- ♂ 给 三花锦鲤 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 15:30:10

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