我几乎每天坚持游泳，

有时早上醒不起来，或醒了不想动，

就上午去补，都是自学的，技术没啥长进。

这是今年6月去露营地时拍的。

 

所有跟帖： 

• 深叹每天坚持与鸭共泳 -npoaks03橡树- ♂ (0 bytes) () 08/14/2025 postreply 13:17:56

• 好像看到有人说深哥有新ID上来， -磁场弧线- ♂ (0 bytes) () 08/14/2025 postreply 13:19:34

• 没有发现，希望深叹上网喘口气 -npoaks03橡树- ♂ (0 bytes) () 08/14/2025 postreply 13:21:03

• 游得挺轻松自如的，挺好。 -陈默- ♀ (0 bytes) () 08/14/2025 postreply 13:23:29

• 谢谢鼓励！ -OrangeBread- ♀ (0 bytes) () 08/14/2025 postreply 13:48:40

• 太远，没看出来戴泳帽了没有。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 08/14/2025 postreply 13:29:40

• 戴着，硅胶的我过敏，用布的游泳帽。 -OrangeBread- ♀ (0 bytes) () 08/14/2025 postreply 13:50:04

• 我也不用橡胶的那种。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 08/14/2025 postreply 15:08:07

• 厉害，佩服你能坚持每天游，我是强迫自己每星期2次 -岛城晴空万里- ♀ (0 bytes) () 08/14/2025 postreply 13:32:07

• 平时每周5次，暑期周五没有。 -OrangeBread- ♀ (289 bytes) () 08/14/2025 postreply 13:52:40

• 技术不错 -胡雪盐8- ♂ (39 bytes) () 08/14/2025 postreply 13:59:11

• 有毅力。昨天是我今年第一次使用我自家泳池，游了十来分钟就上岸了 LOL 我还是喜欢去健身房跳Zumba -自在自为自洽- ♀ (0 bytes) () 08/14/2025 postreply 13:37:21

• Zunmba 不就是国内的广场舞？我看节奏很快啊 -糊了一嘴巧克力- ♀ (0 bytes) () 08/14/2025 postreply 13:56:14

• 健身操，但以拉丁舞及拉丁音乐为主，而且我们在健身房室内跳 LOL -自在自为自洽- ♀ (0 bytes) () 08/14/2025 postreply 15:01:45

• 速度太慢，有效果吗？ -碰碰胡- ♂ (0 bytes) () 08/14/2025 postreply 13:39:36

• 这是野营地玩的池子，平时学校游泳池，不慢也不快，差不多1小时多点，1775yard。 -OrangeBread- ♀ (0 bytes) () 08/14/2025 postreply 13:47:48

• 那还不错，1500米游得快一点，也差不多需要40多分钟 -碰碰胡- ♂ (0 bytes) () 08/14/2025 postreply 14:22:59

• 哈哈，这个时间我可以得瑟一下，35分钟1500米 -岛城晴空万里- ♀ (0 bytes) () 08/14/2025 postreply 15:31:22

• 赞！赞！ -OrangeBread- ♀ (0 bytes) () 08/14/2025 postreply 15:36:50

• 游姿和俺差不多， -ttt1010- ♂ (61 bytes) () 08/14/2025 postreply 14:07:44

• 我会3种，就差碟泳，到墙翻身，争取今年结束前学会一项。 -OrangeBread- ♀ (0 bytes) () 08/14/2025 postreply 14:10:53

• 一般人好像会蝶泳的不多 -ttt1010- ♂ (36 bytes) () 08/14/2025 postreply 14:14:35

• 还有腰肌，和呼吸气时的协调。 -OrangeBread- ♀ (0 bytes) () 08/14/2025 postreply 14:20:12