皮蛋菜肉粥

今日早餐

 

顺便打个健康卡

 

 

 

 

 

所有跟帖： 

• 碗大还是量少？ -crazydinosaur- ♀ (0 bytes) () 08/03/2025 postreply 04:59:17

• 都有 -灵动的双子- ♀ (0 bytes) () 08/03/2025 postreply 05:03:18

• 又又名符其实 -crazydinosaur- ♀ (0 bytes) () 08/03/2025 postreply 05:53:50

• 装秀气。～ -气死猫- ♂ (0 bytes) () 08/03/2025 postreply 05:04:08

• 不 -又当爹来又当妈- ♀ (182 bytes) () 08/03/2025 postreply 05:52:40

• 多吃点，长头发 -水中捞月- ♂ (109 bytes) () 08/03/2025 postreply 05:13:48

• 早上好，我想请问绿汁能降血脂吗？能帮你减肥吗？每天喝有啥用呢？谢谢 -9876543- ♀ (0 bytes) () 08/03/2025 postreply 05:29:06

• 绿汁不能降血糖，血脂，血压，减肥。但可以 -又当爹来又当妈- ♀ (426 bytes) () 08/03/2025 postreply 05:35:24

• 谢谢，貌似是有效增加了维生素。请问喝完是不是可以控制食欲，有段时间胃口不好？ -9876543- ♀ (0 bytes) () 08/03/2025 postreply 05:37:17

• 每个人情况不同 -又当爹来又当妈- ♀ (203 bytes) () 08/03/2025 postreply 05:39:26

• 哦，谢谢！我一般早上醒来不吃不喝就一直不饿，但是最近好像不吃点东西坚持不到下午了 -9876543- ♀ (0 bytes) () 08/03/2025 postreply 05:41:26

• 我认为它可以帮助降血压和血脂。尤其是常期饮用像班主这样 -Bsq- ♂ (0 bytes) () 08/03/2025 postreply 05:41:36

• 这是一种观点 -又当爹来又当妈- ♀ (321 bytes) () 08/03/2025 postreply 05:51:29

• 你的T3，T4， TSH如何？ -9876543- ♀ (0 bytes) () 08/03/2025 postreply 05:54:20

• 不正常 -又当爹来又当妈- ♀ (21 bytes) () 08/03/2025 postreply 06:00:26

• 哪个超标？ -Bsq- ♂ (0 bytes) () 08/03/2025 postreply 06:02:47

• 全 -又当爹来又当妈- ♀ (21 bytes) () 08/03/2025 postreply 06:05:02

• 甲状腺功能紊乱。吃药吗？ -Bsq- ♂ (0 bytes) () 08/03/2025 postreply 06:07:36

• 不吃 -又当爹来又当妈- ♀ (0 bytes) () 08/03/2025 postreply 06:13:18

• 不知你是甲亢还是甲减。要验血随访。超标太多会影响心脏。 -Bsq- ♂ (0 bytes) () 08/03/2025 postreply 06:17:54

• 我觉得这个倒是可以从国内找个好医生仔细调一调的 -9876543- ♀ (0 bytes) () 08/03/2025 postreply 06:04:20

• 我的境界 -又当爹来又当妈- ♀ (179 bytes) () 08/03/2025 postreply 06:06:00

• 身板必须弄好了，将来要给闺女带娃啊！还是找个好的医生调理一下 -9876543- ♀ (0 bytes) () 08/03/2025 postreply 06:09:53

• 你的遗传基因不太好。体重稳定了吗？ -Bsq- ♂ (0 bytes) () 08/03/2025 postreply 06:01:03

• 现在稳定 -又当爹来又当妈- ♀ (24 bytes) () 08/03/2025 postreply 06:02:50

• 那好，每个人的体量都有摆动的 -Bsq- ♂ (0 bytes) () 08/03/2025 postreply 06:06:28

• 加芹菜、苦瓜、冬瓜、苹果的，能刺激胰岛素，不过太寒凉，真不能一直每天喝。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 08/03/2025 postreply 05:54:38

• 我如果一大早喝这样一杯，估计一定一泻千里，不过我也很想找到保持体重的办法 -9876543- ♀ (0 bytes) () 08/03/2025 postreply 05:59:15

• 带动态能即时了解血糖，知道怎么吃避免血糖波动高峰，真的有帮助。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 08/03/2025 postreply 06:03:17

• 因为这样避免激发身体储藏能量，也就是变成脂肪囤积。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 08/03/2025 postreply 06:04:29

• 我为了能吃饱，已经很少吃那些含糖量高的食物了 -9876543- ♀ (0 bytes) () 08/03/2025 postreply 06:25:20

• 我5月初刚查了HgA1C和血值都挺好的，但是我今年增加了好几磅怎么都减不掉，也是很郁闷 -9876543- ♀ (0 bytes) () 08/03/2025 postreply 06:06:26

• 我不焦虑 -又当爹来又当妈- ♀ (143 bytes) () 08/03/2025 postreply 06:12:15

• 还是要看看的，为了不给娃增加负担 -9876543- ♀ (0 bytes) () 08/03/2025 postreply 06:15:40

• +1 -Bsq- ♂ (0 bytes) () 08/03/2025 postreply 06:20:30

• 我已经准备好了鹅膏菌 -又当爹来又当妈- ♀ (200 bytes) () 08/03/2025 postreply 06:30:19

• 你， 你， 你，，，哎 -Bsq- ♂ (0 bytes) () 08/03/2025 postreply 06:38:14

• 注意并不是焦虑，是为了更安心、放心。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 08/03/2025 postreply 06:26:22

• +1 -Bsq- ♂ (0 bytes) () 08/03/2025 postreply 06:28:29

• 我很安心 -又当爹来又当妈- ♀ (191 bytes) () 08/03/2025 postreply 06:31:37

• 一旦出现并发症是很痛苦的，尤其是眼睛和脚方面的，心脏就不用说了。这个美妙终成真能看明白讨论的意思么，就点赞。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 08/03/2025 postreply 07:09:07

• 还有肾，我80年代有个邻居奶奶，就是糖尿病，那时候没有现在提早控制这些，她60来岁去世，去世前半年失明，最后是肾不行了。 -烹小闲- ♀ (113 bytes) () 08/03/2025 postreply 07:17:52

• 健康饮食，赞！ -Hong_429- ♀ (0 bytes) () 08/03/2025 postreply 05:57:23

• 挺好的粥 -蓝晓988- ♀ (0 bytes) () 08/03/2025 postreply 05:59:10

• 我爱吃 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 08/03/2025 postreply 05:59:53

• 盐合适 -又当爹来又当妈- ♀ (39 bytes) () 08/03/2025 postreply 06:01:50