是的，但凡有人说可以永远游下去的感觉，就是没用力。不过

来源: kittencats 于 2025-07-28 15:24:47 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (60 bytes)
回答: 使劲还是可以练背，臂肌肉 由 LexusOnly 于 2025-07-28 14:29:27

即使用力，还是不如举哑铃练得全面。

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