运动运动免得手脚僵硬→【多姿多彩的运动方式】

运动运动免得手脚僵硬→【多姿多彩的运动方式】：想身体健康，不想早痴呆，多运动运动，保持手脚灵活，以免手脚提早僵硬，运动方面，不只限于爬山、跑步，只要对身体有帮助，什么方法都可以采用，我觉得我这种方法也挺好，爬爬篱笆，上上树。头脑也要运作起来，多动脑筋，保持头脑清醒，

 

 

 

所有跟帖： 

• 我发现我可能运动过多，手脚僵硬。休息几天反而好了 -不聊天- ♀ (170 bytes) () 07/23/2025 postreply 10:22:14

• 老兄你也太挑战自己了，太危险了，还是跳广场舞吧 -Nebrasky- ♂ (0 bytes) () 07/23/2025 postreply 10:33:32