能帮助选择吃什么，怎么吃，有肉眼可见的数据，提醒自己。

所有跟帖： 

• 是啊, 早应该戴了, 我也是拖拖拉拉一直没有行动 -就是劳碌命- ♀ (0 bytes) () 07/22/2025 postreply 07:26:57

• 对，我的意思是，一定要知道自己的情况，慢慢摸索，试探。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 07/22/2025 postreply 07:38:24