荔枝紫苏饮

今年小红书上很流行的紫苏饮，是源自宋代的饮品，做法也很简单，就是紫苏叶，在中超叫tia to，叶子，用水煮，加点陈皮，甘草，我不喜欢甘草味，没有加。

用锅煮10分钟，养生壶也行，我没有养生壶，用普通的电热水壶，煮两开儿就行了。第一遍煮完放几分钟，再按烧水键。

水开晾凉，加柠檬汁，它的颜色就变粉红。

煮的时候还可以一起煮几个荔枝，或者鲜荔枝压出汁水，泡一会儿。

自己酌情放糖，或者不放糖，喝原味的。

 

所有跟帖： 

• 哈哈哈，这个我可以试试，家里紫苏也是遍地～～ -kittencats- ♀ (0 bytes) () 07/21/2025 postreply 16:37:41

• 羡慕。每次去日料店吃生鱼片他们紫苏叶只给一两片弄的很珍贵的样子。 -灵动的双子- ♀ (0 bytes) () 07/21/2025 postreply 16:39:41

• 自己种植一片。我家附近有人免费送紫苏。 -田园式生活- ♀ (0 bytes) () 07/21/2025 postreply 16:41:27

• 可以，很方便，早上做一壶，一天可以有饮料喝了。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 07/21/2025 postreply 16:39:48

• 主要功效是啥？ -刚来刚来- ♀ (0 bytes) () 07/21/2025 postreply 16:49:16

• 好像可以预防感冒,化解肠胃不适. -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 07/21/2025 postreply 17:09:19

• 我姐喝了好几年了，烧一次放入水罐中置冰箱，每天空腹喝一杯。 -shparis- ♀ (0 bytes) () 07/21/2025 postreply 17:05:50

• 太好了,是好搭配. -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 07/21/2025 postreply 17:09:39

• 别放糖 -青柏- ♀ (0 bytes) () 07/21/2025 postreply 17:30:39

• 费事，就喝凉白开 -天蚕- ♂ (0 bytes) () 07/21/2025 postreply 17:31:52

• 好喝吗？看来必须要种紫苏了 -9876543- ♀ (0 bytes) () 07/21/2025 postreply 17:36:39

• 小闲，你的紫苏叶哪来的？自己种的吗？ -申巷九- ♀ (0 bytes) () 07/21/2025 postreply 18:36:08