没孩子可推了，推自己。。。

没孩子可推了，推自己。。。

把军人AFCT抄下来看自己能做多少。。。

https://www.army.mil/e2/downloads/rv7/acft/AFT_Scoring_Scales_250601.pdf

这里面有六项，DEAD LIFT，PUSH UP，PLANK，2 MILE RUN，还有两项我没条件做不了。那就先看这四项。

根据我的年龄组，现在的成绩是:

DEAD LIFT: 93％

PUSH UP: 95％

PLANK: 85％

RUN: 我好久没跑步了，照现在的样子达不到及格。跟儿子发起一个挑战，两个半月以后他去新兵营报道的时候我们再对成绩。他能跑练练能拿到100％，但是力量需要练。

所有跟帖： 

• 再生一个娃就可以推了。加油！ -财神爷爷- ♂ (0 bytes) () 07/20/2025 postreply 15:01:08

• 如果体能各项成绩优秀，文化成绩也拔尖，那就是各个岗位随便挑了！ -kittencats- ♀ (0 bytes) () 07/20/2025 postreply 15:16:59

• 美国参军有年龄限制吗？否则，可以开启第二春 -闲逛的人- ♀ (0 bytes) () 07/20/2025 postreply 15:36:42

• 有技术工35； -胡雪盐8- ♂ (0 bytes) () 07/20/2025 postreply 15:50:11

• 就是个锻炼身体啊。有个标准便于均衡发展。 -borisg- ♂ (0 bytes) () 07/20/2025 postreply 16:06:08