我今天脚也有小小抽筋， 女友说我吃得不好， 她说我要喝有电解质的运动饮料

来源: gzlady 于 2025-06-29 15:49:27 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 浑身抽筋。2只手更是抽个不停的。 由 sunlake 于 2025-06-29 15:31:32

所有跟帖： 

• 可以喝些Costco的那种无添加的organic的椰子汁，电解质含量高也比较天然，没有添加糖和人工色素等 -9876543- ♀ 给 9876543 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/29/2025 postreply 16:01:54

• 可以代替电解质饮料吗？ -Jessy99- ♀ 给 Jessy99 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/29/2025 postreply 16:07:25

• 可以啊，对比一下椰子汁只有钠含量低于运动饮料，其他不差吧 -9876543- ♀ 给 9876543 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/29/2025 postreply 16:31:43

• 好， 谢谢 -gzlady- ♀ 给 gzlady 发送悄悄话 gzlady 的博客首页 (0 bytes) () 06/29/2025 postreply 16:30:35

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