下周又得去抽血体检了，从现在开始管住嘴吧，降胆固醇还来得及不？

来源: shuilifang 于 2025-06-22 13:50:19 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (380 bytes)
本帖于 2025-06-22 13:52:28 时间, 由普通用户 shuilifang 编辑

4-5月份吃了一段时间绞股蓝中成药。

这两天天太热，不想开炉煮降胆固醇中药，

希望靠禁食能过关

半年前被医生警告要管住嘴，我忘记了呵呵

所有跟帖： 

• 你吃的太好了 -kwx- ♀ 给 kwx 发送悄悄话 kwx 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2025 postreply 13:53:04

• 我吃得挺健康的啊：） -shuilifang- ♀ 给 shuilifang 发送悄悄话 shuilifang 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2025 postreply 13:54:00

• 开始忆苦饭 -shuilifang- ♀ 给 shuilifang 发送悄悄话 shuilifang 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2025 postreply 14:03:43

• 三个月到半年，要常吃像芹菜等有溶解性纤维的蔬菜，很难降下来。跑步会有效。 -人在家坛- ♂ 给 人在家坛 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/22/2025 postreply 13:53:13

• 我最近每天快走30分钟。明天开始走1小时 -shuilifang- ♀ 给 shuilifang 发送悄悄话 shuilifang 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2025 postreply 13:55:06

• 体检结果出来再说 -人在家坛- ♂ 给 人在家坛 发送悄悄话 (51 bytes) () 06/22/2025 postreply 13:56:28

• 你糊弄谁啊。 -田园式生活- ♀ 给 田园式生活 发送悄悄话 田园式生活 的博客首页 (65 bytes) () 06/22/2025 postreply 13:55:22

• 哎呦，我不自律啦？我宵夜都取消了呢 -shuilifang- ♀ 给 shuilifang 发送悄悄话 shuilifang 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2025 postreply 13:57:30

• 酒肉穿肠过，佛祖心中留！有点晚了，一般要三个月， -npoaks03橡树- ♂ 给 npoaks03橡树 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/22/2025 postreply 13:55:37

• 以后不好再贴饭菜帖了，招砖。哈哈哈哈 -shuilifang- ♀ 给 shuilifang 发送悄悄话 shuilifang 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2025 postreply 13:58:48

• 要坚持贴啊，我把你的菜谱好多都截屏下来仿造呢。 -浅水鱼- ♀ 给 浅水鱼 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/22/2025 postreply 14:26:42

• 就是还没到吃药程度，但被严重警告了哈 -shuilifang- ♀ 给 shuilifang 发送悄悄话 shuilifang 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2025 postreply 14:00:03

• 胆固醇不会，但甘油三酯水平有可能 ：） -calm01- ♀ 给 calm01 发送悄悄话 calm01 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2025 postreply 13:59:31

• 喝3天白水！：） -shuilifang- ♀ 给 shuilifang 发送悄悄话 shuilifang 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2025 postreply 14:00:53

• 向又又学习，打点绿汁喝就行了，：） -水中捞月- ♂ 给 水中捞月 发送悄悄话 水中捞月 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2025 postreply 13:59:51

• 从明天开始，希望能来得及：） -shuilifang- ♀ 给 shuilifang 发送悄悄话 shuilifang 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2025 postreply 14:01:24

• 辟谷。练就一身拒绝美食诱惑。 -田园式生活- ♀ 给 田园式生活 发送悄悄话 田园式生活 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2025 postreply 14:03:52

• 那会瘦的。 -shuilifang- ♀ 给 shuilifang 发送悄悄话 shuilifang 的博客首页 (24 bytes) () 06/22/2025 postreply 14:11:47

• 这是医生的工作，我最近胖得一直在买新衣服，能吃酒吃，年纪大了胃口会越来越小的 -lookatme..- ♂ 给 lookatme.. 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/22/2025 postreply 14:06:55

• 我估计我是家族遗传。 -shuilifang- ♀ 给 shuilifang 发送悄悄话 shuilifang 的博客首页 (33 bytes) () 06/22/2025 postreply 14:10:25

• 羡慕妒忌恨 -lookatme..- ♂ 给 lookatme.. 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/22/2025 postreply 14:33:55

• 多吃大豆，大豆卵磷脂可以降胆固醇。 -wxcf- ♀ 给 wxcf 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/22/2025 postreply 14:12:10

• 吃大豆是来不及了：） -shuilifang- ♀ 给 shuilifang 发送悄悄话 shuilifang 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2025 postreply 14:34:50

• 没问题。照着一天300响儿来决定进量 -intou2- ♀ 给 intou2 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/22/2025 postreply 16:05:07

• 每天早晨打杯豆浆+燕麦，黄豆与燕麦1:1，利于降胆固醇。 -katies- ♀ 给 katies 发送悄悄话 (116 bytes) () 06/22/2025 postreply 17:15:14

• 哈哈哈哈哈哈哈哈哈 -天蚕- ♂ 给 天蚕 发送悄悄话 天蚕 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2025 postreply 14:16:43

• 笑得很阴险诶 -shuilifang- ♀ 给 shuilifang 发送悄悄话 shuilifang 的博客首页 (161 bytes) () 06/22/2025 postreply 14:34:03

• 胆固醇高跟基因关系更大，还有就是肝功能代谢胆固醇的能力不足。 -katies- ♀ 给 katies 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/22/2025 postreply 16:54:20

• 我早就躺平了 -绿葱1- ♀ 给 绿葱1 发送悄悄话 (341 bytes) () 06/22/2025 postreply 18:20:58

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