自带拖鞋，擦脸毛巾，

卫生问题，Covid前：每次入住酒店，先拿消毒液擦马桶垫， 我们都自带拖鞋，有的就是crocs，一鞋两用，光脚踩浴缸也不放心呀，箱子也最好放在行李架或者椅子上， 自己带饮水杯子，或者开水烫酒店玻璃杯子，铺毛巾，把自家的洗漱用品放上面，尽量定高档一点的酒店，穿长袖，长睡裤，带自己毛巾。坐飞机，火车，先擦一下头垫，及小桌板。

covid的时候，先消毒纸巾擦everywhere，带床单，至少要盖住枕头部分，

每次外出前一周，每天开始喂孩子们维生素C， 预防感冒，外出尽量每天吃蔬菜水果，比如苹果，橘子，预防便秘。带上泰诺，等常用药。 睡觉轻的，还要带耳塞，免得隔壁吵。

90年代，国内还没有清洁剂，我自己用玻璃瓶，棉球加酒精，自制消毒制品。那时国内的小招待所挺脏的，我还自带床单和毛巾。 

我还对女性朋友讲，鉴于女性尿道短，很容易尿道感染，上洗手间不仅之后洗手，一定要先洗手，

我还会在上洗手间前，先冲次水，尽量减少和他人有可能的接触，我记得有位韩国女婿，他会在水面上铺纸。

所有跟帖： 

• 很多类似的，你好像更细致点：-） -小飞22- ♀ (0 bytes) () 06/17/2025 postreply 18:32:55

• 我每天自己扔垃圾，不让人进来的 -willows- ♀ (0 bytes) () 06/17/2025 postreply 18:39:10

• 住旅馆，享受 maid service 是旅游一大要点 -偷油老鼠- ♂ (0 bytes) () 06/17/2025 postreply 18:46:58