我正在做智利海鲈鱼， 以前做过烧鱼， 并不好吃

所以好久没买了

应该是烤才好

不过我不烤的

直接放平底锅

SEASONING

橄榄油

小火

过半小时就知道结果了

 

所有跟帖： 

• 清蒸后，浇汁，千万不要蒸过火。如果一磅左右，8分钟即可。过火了，就不好吃，不嫩了。 -茵芯- ♂ (0 bytes) () 06/15/2025 postreply 12:10:37

• 海鲈鱼肉块太厚，觉得两磅以下的深海鱼好吃！ -npoaks03橡树- ♂ (0 bytes) () 06/15/2025 postreply 12:11:29

• Costco一盒两三条，不大 -crazydinosaur- ♀ (0 bytes) () 06/15/2025 postreply 12:42:30

• 深深的是智利鲈鱼，你说的应该是欧洲鲈鱼 -StopBy- ♂ (0 bytes) () 06/15/2025 postreply 13:04:38

• 多谢，顺便去查了一下，现在明白多了 -crazydinosaur- ♀ (0 bytes) () 06/15/2025 postreply 13:12:05

• Costco的长啥样？ -天蚕- ♂ (0 bytes) () 06/15/2025 postreply 13:16:13

• 网上找到的，看不太清楚 -crazydinosaur- ♀ (180 bytes) () 06/15/2025 postreply 13:26:10

• 谢！ -天蚕- ♂ (0 bytes) () 06/15/2025 postreply 13:28:05

• 甭 -crazydinosaur- ♀ (0 bytes) () 06/15/2025 postreply 13:42:16

• 深深的是这样的 -StopBy- ♂ (216 bytes) () 06/15/2025 postreply 13:54:12

• 我现在煎炸都在后院 -小胆地鼠- ♀ (0 bytes) () 06/15/2025 postreply 12:12:33

• 反正开油锅的都在后院 -shuilifang- ♀ (0 bytes) () 06/15/2025 postreply 12:34:01

• 这鱼冷了质地更细腻，更好吃 -月亮_66- ♀ (0 bytes) () 06/15/2025 postreply 13:39:22

• 油脂多， 我拿来做希腊纸包鱼挺好的 -绿葱1- ♀ (0 bytes) () 06/15/2025 postreply 18:35:07