菜籽油好像是引起炎症的，omg6多的就是炎症的3和9不是。这种菜籽油是做川菜，比如做红油时，味正。川菜都是菜籽油加猪油。

所有跟帖： 

• 我找到这个, 菜籽油好像还行 -就是劳碌命- ♂ (797 bytes) () 05/26/2025 postreply 12:02:54

• 对。少用油，也不为难自己口味用所谓的健康油，核桃油和亚麻籽油，茶树籽油也都可以作为轮换着用。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 05/26/2025 postreply 12:14:01

• 是啊, 掌握好用量最重要 -就是劳碌命- ♂ (0 bytes) () 05/26/2025 postreply 12:54:29