早餐，午餐/零食

午餐/零食：

忘了放半根香蕉，有半个苹果，四个cherry tomatoes，一把蓝莓，半个红宝石kiwi连皮吃，1/4个牛油果，一小块山芋，一把生南瓜籽，生杏仁片。五种颜色和植物蛋白都有了，还可以加毛豆，植物蛋白就更高了，吃完很满足，不觉得饿。

 

早餐：玉米，蒸蛋，1/4牛油果+牛奶

 

 

所有跟帖： 

• 红宝石kiwi 没见过 -3-D- ♂ (0 bytes) () 05/14/2025 postreply 17:31:21

• 现在正当季。 -Yahh- ♀ (0 bytes) () 05/14/2025 postreply 17:33:19

• Costco 有吗？ -3-D- ♂ (0 bytes) () 05/14/2025 postreply 17:34:31

• 我在Weee买的，不去Costco。 -Yahh- ♀ (0 bytes) () 05/14/2025 postreply 17:37:45

• 我也要开始order 了！谢谢分享。 -大王叫我来巡山00- ♀ (0 bytes) () 05/14/2025 postreply 19:17:23

• 红心猕猴桃我们这里costco有 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 05/14/2025 postreply 17:41:36

• 食材丰富 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 05/14/2025 postreply 17:40:52

• 每样来点儿。 -Yahh- ♀ (0 bytes) () 05/14/2025 postreply 17:44:38

• 太和我的心意了！ 我就喜欢这么吃 -白梅格- ♀ (0 bytes) () 05/14/2025 postreply 19:53:40

• 谢谢格格喜欢！你做的菜都很别致养眼。 -Yahh- ♀ (0 bytes) () 05/14/2025 postreply 21:38:41