是，多吃菜，我吃了智者塔院的斋饭，经过这个仪式感以后，感觉升华了，可以往吃素的方向努力了，哈哈。

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• 蔬菜做好吃了不容易，我家 -咖啡豆儿- ♀ (296 bytes) () 05/09/2025 postreply 18:57:40

• 混搭着，有些水煮，有些蒸，烤，炒的话就少用油。我有时候先把菜扔热锅里，去一下水汽，再临边倒一点油，这样油到热锅里也有炒菜 -烹小闲- ♀ (63 bytes) () 05/09/2025 postreply 19:01:30