好，我也体会到蔬菜有助

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• 但不能只吃蔬菜，要有油脂。所以做河南烩菜最好，有荤有素，大量纤维。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 05/08/2025 postreply 08:16:23

• 动植物纤维，如果只是植物纤维也不行。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 05/08/2025 postreply 08:25:34