保健分享之脾的运化

昨天在院子里一边除草一边听百家讲坛里的《黄帝内经》，发现对人体中的气有了一定的理解，今天与友友们分享保健心得。

人到更年期后很多人会遇到肠胃懒惰，大肠蠕动力度不足。西医把大小肠部分看作第二大脑，细想也有道理，都是弯弯绕绕，褶皱起伏。如果肠子这部分出现问题就会影响到大脑，直接症状有失眠、情绪不稳定、焦虑还有严重到忧郁。

中医保健认为吃红薯可以促进肠胃蠕动，因为红薯可以产生气体，气就是肠胃蠕动的动力。

将食物转化成“气”的人体器官是脾，因为“脾主运化”，如果过度思虑、劳碌就会伤脾，脾的运化功能受损反之又会对肠有影响，肠道不好又会影响大脑。

健康的人体是均衡发展的，如果均衡失调，那么人就会生病。

中国人吃红薯生产“气”，法国人喝气泡水补充“气”，所以脾的运化动力应该是“气”功-蓝婆婆独家解读，欢迎探讨。

最近早上空腹一杯薇姿温泉气泡水，因为富含钠，所以要适量，确实对肠胃蠕动起到改善作用。 

五月也是法国人喜欢罢工的月份，今天近郊火车班次减少，边挤车边打字，看来二指禅功功力还不错，哈哈哈。

 

 

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• 吃啥补啥， -npoaks03橡树- ♂ (203 bytes) () 05/05/2025 postreply 02:43:35

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