午餐，晚餐

一人食午餐之tuna poke bowl 。有点咸，料挺足的，下面是quinoa,偶尔吃一次还不错

晚餐，简易版罗宋汤，还是牛脸肉和牛小排熬的汤底

所有跟帖： 

• 汤看着很暖胃 -Vaseline123- ♀ (0 bytes) () 04/30/2025 postreply 19:18:19

• 还不错，谢谢：-） -小飞22- ♀ (0 bytes) () 04/30/2025 postreply 19:19:40

• 汤看着很不错。 -片地野花- ♂ (0 bytes) () 04/30/2025 postreply 19:20:31

• 谢谢烟花姐 -小飞22- ♀ (0 bytes) () 04/30/2025 postreply 19:24:01

• 色味俱全，赏心悦目 -Apple33- ♀ (0 bytes) () 04/30/2025 postreply 19:21:46

• 谢谢：—） -小飞22- ♀ (0 bytes) () 04/30/2025 postreply 19:24:22

• 汤好诱人。 -浅水鱼- ♀ (0 bytes) () 04/30/2025 postreply 19:23:10

• 感觉你的更诱人，刀功很赞 -小飞22- ♀ (0 bytes) () 04/30/2025 postreply 19:25:12

• 每天都好好吃饭。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 04/30/2025 postreply 19:27:39

• 没有每天，要向你学习：-） -小飞22- ♀ (0 bytes) () 04/30/2025 postreply 19:30:02

• 质高量少。 -肖庄- ♀ (0 bytes) () 04/30/2025 postreply 19:55:52

• 嗯，少而精是我喜欢的：-） -小飞22- ♀ (0 bytes) () 05/01/2025 postreply 05:40:52

• 美味可口 -好吃狗- ♀ (0 bytes) () 04/30/2025 postreply 20:03:52

• 谢谢大厨肯定：-） -小飞22- ♀ (0 bytes) () 05/01/2025 postreply 05:41:27

• 午餐和晚餐都是營養餐---- -阿雅- ♀ (0 bytes) () 04/30/2025 postreply 20:08:13

• 还好：-） -小飞22- ♀ (0 bytes) () 05/01/2025 postreply 05:41:50

• 罗宋汤简单却诱人。 -Yahh- ♀ (0 bytes) () 04/30/2025 postreply 21:33:48

• 这个很简单的，谢谢；-） -小飞22- ♀ (0 bytes) () 05/01/2025 postreply 05:42:20