说到游泳，俺最近在练这个

来源: 碰碰胡 于 2025-04-29 08:10:25 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (797 bytes)
本帖于 2025-04-29 08:12:59 时间, 由普通用户 碰碰胡 编辑

2 beat kick，适合长距离自由游

 

所有跟帖： 

• 俺以前一直用 4 beat kick， 改成了 2 beat kick之后，发现效果挺好 -碰碰胡- ♂ 给 碰碰胡 发送悄悄话 碰碰胡 的博客首页 (0 bytes) () 04/29/2025 postreply 08:28:33

• 不用纠缠 kicking, 腿别弯就行，慢慢kick， 多少关系不大 -LexusOnly- ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 04/29/2025 postreply 08:35:12

• 你们都是厉害人啊。 -mars2020- ♀ 给 mars2020 发送悄悄话 mars2020 的博客首页 (0 bytes) () 04/29/2025 postreply 08:41:27

• 我只游得动半小时，然后饿得要死。 -mars2020- ♀ 给 mars2020 发送悄悄话 mars2020 的博客首页 (0 bytes) () 04/29/2025 postreply 08:43:00

• 游泳确实让肚子很饿，所以减不了体重 -碰碰胡- ♂ 给 碰碰胡 发送悄悄话 碰碰胡 的博客首页 (167 bytes) () 04/29/2025 postreply 08:46:51

• 长距离都是2踢, 看lap swimming踢腿啪啦啪啦的都不是长距离游lol -猫狗大战- ♀ 给 猫狗大战 发送悄悄话 猫狗大战 的博客首页 (0 bytes) () 04/29/2025 postreply 08:50:22

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