squat。他们真的不会。他们就是蹲下，起不来

所有跟帖： 

• 或者蹲下后脚底无法触地，触地就摔 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 04/19/2025 postreply 11:52:07

• 生理原因还是训练原因？美国人干活比较喜欢跪着。其实保护膝盖。力量转移到地面。 -萨克斯风- ♂ (0 bytes) () 04/19/2025 postreply 12:04:01

• 一个是习惯，一个是骨骼结构，他们多数腿长+骨盆后倾（翘臀），所以腿不容易打开 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 04/19/2025 postreply 12:11:09

• 西方小短腿也很多啊。平原屁股也很多。 -萨克斯风- ♂ (0 bytes) () 04/19/2025 postreply 12:17:05

• 这部分人不会蹲就是缺乏训练 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 04/19/2025 postreply 12:30:06

• 骨骼结构。和个子高矮也没有大关系，和腿部占比有关。我就蹲不了，一蹲就要倒。踮起脚后跟蹲好一点，但累死，一会儿就会跪下。 -红尘有梦- ♀ (129 bytes) () 04/19/2025 postreply 13:12:27