我以每天一万步的运动量亲身告诫：如果不管住嘴，迈开腿是没有用的

来源: 苗盼盼 于 2025-04-16 13:05:02 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 要双管齐下, 我每天快走差不多45分钟 -就是劳碌命- ♂ 给 就是劳碌命 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/16/2025 postreply 13:06:12

• 双管齐下不了。运动量大，就饿得快，吃得多 -苗盼盼- ♂ 给 苗盼盼 发送悄悄话 苗盼盼 的博客首页 (0 bytes) () 04/16/2025 postreply 13:06:48

• 饿了吃肉, 不然熬不过会吃不该吃的, 反而长肉 -就是劳碌命- ♂ 给 就是劳碌命 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/16/2025 postreply 13:09:41

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