看过一篇报道说：汤只占一只鸡的5%营养，95%的营养还是在鸡肉里。早上两个鸡蛋，平时吃优质肉类就足够了。

所有跟帖： 

• 肉也吃一些。 -寂寞的烟花- ♀ (0 bytes) () 04/14/2025 postreply 07:04:12

• 他牙口也不好 -糊了一嘴巧克力- ♀ (0 bytes) () 04/14/2025 postreply 07:10:09

• 汤和肉和米饭一起用搅拌机打成流质，便于吸收 -nydct- ♀ (0 bytes) () 04/14/2025 postreply 07:15:39

• 鸡蛋蒸肉碎。 -春绿酒浓- ♀ (0 bytes) () 04/14/2025 postreply 07:16:10

• 90年代，广州的营养专家不厌其烦地引导习惯煲汤的民众，得吃肉，吃肉，吃肉！ -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 04/14/2025 postreply 07:07:07