怎么解脱呢？吃药还不至于

所有跟帖： 

• 做瑜伽，冥想，走路，跑步，和朋友聊天。。。让时间来治愈 -遥遥- ♀ (0 bytes) () 04/13/2025 postreply 17:24:25

• 这几天尝试打坐，坐那满脑子胡思乱想 -lxny- ♀ (0 bytes) () 04/13/2025 postreply 17:27:42

• 找点事做，占着脑子，会好些 -天蚕- ♂ (0 bytes) () 04/13/2025 postreply 17:33:44

• 谢谢建议，准备找点书看看，转移注意力 -lxny- ♀ (0 bytes) () 04/13/2025 postreply 17:36:18

• 从另一个角度考虑问题，得出不同的结论。 -茵芯- ♂ (0 bytes) () 04/13/2025 postreply 17:28:26