今天晚饭, 最近和 cowboy steak 干上了

2.7磅, 2吋多厚

 

铸铁烤盘每面4分钟, 350 F 的烤箱15 分钟, 取出来翻面, rest 15 分钟

所有跟帖： 

• 太诱惑了 -铜锣烧- ♂ (0 bytes) () 04/04/2025 postreply 15:35:11

• 谢谢, 过一阵子会想吃这样的肉的 -就是劳碌命- ♂ (0 bytes) () 04/04/2025 postreply 15:36:36

• 好漂亮！我在铸铁锅煎时，还会加几瓣整蒜和rosemary -瓷善家- ♀ (0 bytes) () 04/04/2025 postreply 15:36:56

• 有道理, 我是有点手忙脚乱的, 没空加别的调味料了 -就是劳碌命- ♂ (0 bytes) () 04/04/2025 postreply 15:37:54

• 做的漂亮 -雾中发丝飞- ♀ (0 bytes) () 04/04/2025 postreply 15:52:22

• 谢谢 -就是劳碌命- ♂ (0 bytes) () 04/04/2025 postreply 16:18:44

• 每天吃，胃口变大还是变小了？ -偶尔短路- ♂ (0 bytes) () 04/04/2025 postreply 16:01:23

• 没有天天这么吃, 其实现在胃口真不大, 一整天吃的也就一个饭碗的食物呢 -就是劳碌命- ♂ (0 bytes) () 04/04/2025 postreply 16:19:50