我昨天暴饮暴食，今早一称，立涨3磅！这减肥要扣扣好几个月才减下来几磅，这增肥只需一夜功夫！

太气人了。。。

今天下班后要跑跑步。。。

所有跟帖： 

• 勒紧腰带好好过日子 -crazydinosaur- ♀ (0 bytes) () 03/28/2025 postreply 09:08:16

• 对，问题是裤腰带都买不起了。 -做梦想媳妇- ♀ (0 bytes) () 03/28/2025 postreply 09:10:00

• 今天一天只吃苹果，明日一秤立减三磅 -青柏- ♀ (0 bytes) () 03/28/2025 postreply 09:17:09

• WK！ 我刚吃了一个大被狗，里面加了ham，chicken salad,鸡蛋和生菜。。。还有一大杯咖啡。 -做梦想媳妇- ♀ (0 bytes) () 03/28/2025 postreply 09:18:25

• 说明你太瘦了，才能长重容易减重难。超重人一个月减下来二三十磅不是难事。 -红辣椒66- ♀ (0 bytes) () 03/28/2025 postreply 09:17:24

• 你嘴咋这么甜？ -做梦想媳妇- ♀ (167 bytes) () 03/28/2025 postreply 09:19:46

• 撒盐 -好吃狗- ♀ (154 bytes) () 03/28/2025 postreply 09:20:14

• 55555~~~~~~~~~~~~~~~ -做梦想媳妇- ♀ (0 bytes) () 03/28/2025 postreply 09:20:54

• 是还没上厕所前量的吧，没事，多去几次就好了 -CRUSH- ♂ (0 bytes) () 03/28/2025 postreply 09:28:06

• 肉来如山倒，肉去如抽丝 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 03/28/2025 postreply 09:29:01

• 哈哈 -mars2020- ♀ (0 bytes) () 03/28/2025 postreply 09:41:00

• 我这段时间一直在增肥，效果显著 -lookatme..- ♂ (140 bytes) () 03/28/2025 postreply 09:32:17

• 自助餐后，我可以立马增加5磅。 -mars2020- ♀ (0 bytes) () 03/28/2025 postreply 09:36:35

• 吃中餐馆，一晚长几磅正常，味精干的事，口渴喝水太多 -常有理是对- ♀ (0 bytes) () 03/28/2025 postreply 09:36:59

• 不会的， 可能是盐多， 增了水分 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 03/28/2025 postreply 09:51:21

• 是的，短期的增减都是体内水份的原因。 -mars2020- ♀ (0 bytes) () 03/28/2025 postreply 10:07:07

• 减下去也容易 -桃蓁蓁- ♀ (0 bytes) () 03/28/2025 postreply 10:13:23