现在挺多人喝燕麦奶，这个真的能代替牛奶补充钙吗？

所有跟帖： 

• 混了牛奶吧 -青柏- ♀ (0 bytes) () 01/23/2025 postreply 10:34:40

• 燕麦做的，不含牛奶 -好吃狗- ♀ (0 bytes) () 01/23/2025 postreply 10:35:26

• 都已经添加了钙和其它维生素了 -业余厨子- ♀ (0 bytes) () 01/23/2025 postreply 10:36:16

• Costco那个，好多人都在喝 -好吃狗- ♀ (0 bytes) () 01/23/2025 postreply 10:40:07

• 要补钙，吃酸奶和cheese -Trip00- ♀ (0 bytes) () 01/23/2025 postreply 10:36:32

• 芝麻含钙高 -申巷九- ♀ (0 bytes) () 01/23/2025 postreply 10:39:27

• 如果不补钙根本不需要撒 -好吃狗- ♀ (0 bytes) () 01/23/2025 postreply 10:40:56

• 吃钙片，女的这个年纪需要补钙，食物里的钙，不够。 -katies- ♀ (0 bytes) () 01/23/2025 postreply 10:50:47

• 不可能。主要是碳水，蛋白质有一点，钙含量跟牛奶没法比，估计连十分之一都不到 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 01/23/2025 postreply 10:37:20

• 咖啡店加燕麦奶要另收钱…… -好吃狗- ♀ (0 bytes) () 01/23/2025 postreply 10:39:35

• 就是赚了钱还让你开心的技巧 -June88- ♀ (0 bytes) () 01/23/2025 postreply 10:48:14

• NO -糊了一嘴巧克力- ♀ (0 bytes) () 01/23/2025 postreply 10:43:18

• 我家吃cheese蛮多的，所以不担心缺钙。也不喜欢喝奶 -自在自为自洽- ♀ (0 bytes) () 01/23/2025 postreply 10:45:24

• 最好多吃豆腐，钙含量远超牛奶。 -轻轻的我来- ♂ (0 bytes) () 01/23/2025 postreply 10:46:22

• 口感也不怎么好，少吃还行 -糊了一嘴巧克力- ♀ (0 bytes) () 01/23/2025 postreply 10:54:22

• 燕麦奶比牛奶略甜，加到咖啡里口感还挺好喝。拉花效果没有牛奶漂亮。营养肯定比不上牛奶。 -Mutsu- ♀ (0 bytes) () 01/23/2025 postreply 10:52:25

• 还要补维生素D帮助吸收 -闻香识女人2023- ♂ (0 bytes) () 01/23/2025 postreply 11:19:29

• No,我已经断了，因为我发现里面有添加剂所以很好喝 -lookatme..- ♂ (0 bytes) () 01/23/2025 postreply 11:21:20

• 不能，给素食者喝的，有个牌子的做latte 很好喝。 -OrangeBread- ♀ (570 bytes) () 01/23/2025 postreply 11:33:13