我又失眠了,坚持不吃帮助睡眠的药。
白天我开车2小时,过金门大桥,跟RM爬山9.5迈,登上Mt. Tamalpais east peak.
可能是住在外面hotel,生床,更可能我失眠还没调整过来,不得不不焦虑,上网玩一会,放松。
明天上午会hiking,6迈多,我没睡好就不开车,让RM。
我又失眠了,坚持不吃帮助睡眠的药。
白天我开车2小时,过金门大桥,跟RM爬山9.5迈,登上Mt. Tamalpais east peak.
可能是住在外面hotel,生床,更可能我失眠还没调整过来,不得不不焦虑,上网玩一会,放松。
明天上午会hiking,6迈多,我没睡好就不开车,让RM。
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