少吃红肉，可以多吃白肉，比如鱼虾鸡肉等等。都是优质蛋白质。

来源: JoyAnna. 于 2025-01-19 16:24:53 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 看来真要开始吃素了。 由 katies 于 2025-01-19 16:20:30

所有跟帖： 

• 虾也不能多吃，胆固醇高 -66i6- ♂ 给 66i6 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/19/2025 postreply 16:36:38

• 喔。这还真没注意。看来要适度食用 -JoyAnna.- ♀ 给 JoyAnna. 发送悄悄话 JoyAnna. 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2025 postreply 16:44:05

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