我今天断食，一天就喝了一杯咖啡，一杯抹茶和一杯Hojicha. 一点不觉得饿。坚持到明天没问题就是干扰太多。

某人老是在旁边干扰说我不吃不对，少吃点就行了。

所有跟帖： 

• 定期断食一天据说有好处，清肠排毒：） -JAN2009- ♀ (0 bytes) () 01/01/2025 postreply 16:40:51

• 哈哈，看来家人的干扰都是一样的。 -灵动的双子- ♀ (0 bytes) () 01/01/2025 postreply 16:41:20

• 现在物质丰富，只有吃多过剩的时候，断食一天啥也不影响。就是习惯性思维好象必须要吃：） -JAN2009- ♀ (0 bytes) () 01/01/2025 postreply 16:43:20

• 被干扰得不耐烦，顺手就抓起球杆。 -偶尔短路- ♂ (0 bytes) () 01/01/2025 postreply 16:41:35

• 现在就去打球去，不是打人。 -JAN2009- ♀ (0 bytes) () 01/01/2025 postreply 16:44:03

• 大过节的，哪能打人。 -偶尔短路- ♂ (0 bytes) () 01/01/2025 postreply 16:45:42

• 吃多纤维的把肚子装满，没有饥饿感可以坚持下去。我以前就用这个办法 ：） -人在家坛- ♂ (0 bytes) () 01/01/2025 postreply 16:48:57

• 我说的断食就是一天什么都不吃。 -JAN2009- ♀ (0 bytes) () 01/01/2025 postreply 16:50:42

• 我168快两年了，一天两顿觉得正好。 -JAN2009- ♀ (0 bytes) () 01/01/2025 postreply 17:02:18

• 不看JT美食贴，坚决排除干扰 -shuilifang- ♀ (84 bytes) () 01/01/2025 postreply 17:07:56

• 这个对我不会影响的：） -JAN2009- ♀ (0 bytes) () 01/01/2025 postreply 17:12:36