How Much Fruit Is Too Much?

营养师审查过的文章

https://www.webmd.com/diet/how-much-fruit-is-too-much

 

一般人吃新鲜水果不会吃得过多，要注意的是果汁和干果不能多吃，它们的含糖量比新鲜水果多很多。

 

所有跟帖： 

• 我家糖尿病前期，除了果汁果脯，医生不让吃软水果像香蕉，桃子，芒果，杏，葡萄，melon 等等。 -大西洋东岸来的人- ♀ (0 bytes) () 08/10/2024 postreply 00:38:56

• 昨天我买了10磅蓝莓，午餐就吃的它 -好吃狗- ♀ (0 bytes) () 08/10/2024 postreply 02:39:01