爱学习。喜欢吃炸酱面，但是，长期吃就是盐含量偏高了

炸酱肉用到三种酱料：黄豆酱，豆瓣酱和甜面酱，另外再放入适量的盐，生抽和老抽。这三种酱料本身也含盐的。

所以，我吃了半年，在一次体检中出现钠超标也不意外。