早餐这么多午餐就不用吃了
所有跟帖:
• 是啊,我就是这么想的,晚上五六点吃一餐就可以了。越老越吃不了多少 -zacao- ♀ (0 bytes) () 05/21/2024 postreply 16:45:51
• +1,现在基本上一天两餐,中间饿了,吃点水果,灌点水。 -kittencats- ♀ (0 bytes) () 05/21/2024 postreply 16:48:57
• 对,水果,坚果,酸奶,自制果蔬汁足够了。运动量大的话加点蛋白质。吃得很饱腹没啥必要 -zacao- ♀ (0 bytes) () 05/21/2024 postreply 16:51:11