我也应该这样，不过总是戒不了

甜品和米饭什么的。觉得吃的健康确实重要，皮肤好。

所有跟帖： 

• 我买的胚芽米也可以少吃点。甜食坚决不能碰了。有一次我一天走了8个多英里也不觉得累。你试试蒸小南瓜很好吃。 -宋伊人- ♂ (0 bytes) () 05/19/2024 postreply 14:29:39

• 好的，小南瓜蒸多久？我已经 -月色浅浅- ♀ (33 bytes) () 05/19/2024 postreply 14:34:29

• 我就切成这样的小块儿，15分钟就好了。我每顿饭吃三块。一天吃一次。跟蒸紫薯和玉米换着吃。一周争取吃完一个小南瓜。 -宋伊人- ♂ (0 bytes) () 05/19/2024 postreply 14:44:04

• 谢谢：）我也去买来蒸 -月色浅浅- ♀ (0 bytes) () 05/19/2024 postreply 15:30:53

• 不错啊！小南瓜超市里英文叫什么？ -希希- ♀ (0 bytes) () 05/19/2024 postreply 14:42:49

• 这有照片。这两是上次去大华买的。比我今天蒸的大很多。这么大的一个够我吃两周的 -宋伊人- ♂ (82 bytes) () 05/19/2024 postreply 14:47:48

• 看到了，多谢！ -希希- ♀ (0 bytes) () 05/19/2024 postreply 16:32:08