我曾经算过 2000卡轻松过 还没算零食 我不忌口 也不控制吃多少 我喜欢吃饱饱的 我每天早上测体重 标准体重就行

来源: hhhh 于 2024-05-09 11:57:20 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (345 bytes)
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回答: 每天的卡路里计划 由 borisg 于 2024-05-09 11:03:40

我运动量大，以今天为例，早起38分钟游了1000米，又走了7000多步，一会还要搬花盆，天暖和了，室内花搬出去。昨天种豆角，翻地，拔草，每天不少活。

 

 

 

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