闪了腰不能躺着坐着,快起来活动活动恢复的快!

来源: 一点点 2024-05-09 08:28:58 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (0 bytes)

所有跟帖: 

那俺试试起来走走 -老9不能走- 给 老9不能走 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/09/2024 postreply 08:29:49

那就对了,再适当慢慢的活动一下腰部,不牵扯痛的姿势, -一点点- 给 一点点 发送悄悄话 一点点 的博客首页 (24 bytes) () 05/09/2024 postreply 08:31:58

应该平躺,把底部当夹板,让身体肌肉放松。先冰敷,24小时后热敷 -好吃狗- 给 好吃狗 发送悄悄话 好吃狗 的博客首页 (0 bytes) () 05/09/2024 postreply 08:51:19

-老9不能走- 给 老9不能走 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/09/2024 postreply 08:52:45

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