闪了腰不能躺着坐着,快起来活动活动恢复的快!
所有跟帖:
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那俺试试起来走走
-老9不能走-
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05/09/2024 postreply
08:29:49
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那就对了,再适当慢慢的活动一下腰部,不牵扯痛的姿势,
-一点点-
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05/09/2024 postreply
08:31:58
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应该平躺,把底部当夹板,让身体肌肉放松。先冰敷,24小时后热敷
-好吃狗-
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05/09/2024 postreply
08:51:19