肌肉强健就能保护关节,但锻炼肌肉的过程会给关节增加负担。世事就是这样互相牵制、互相矛盾,难两全
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• 同样,能有效锻炼心肺功能的运动,多数损害关节。锻炼就是一个拆东墙补西墙的过程 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 04/28/2024 postreply 15:30:33
• 游泳吧,别天天暴走了。 -气死猫- ♂ (0 bytes) () 04/28/2024 postreply 15:40:10
• 游泳前前后后的收拾清理太麻烦了 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 04/28/2024 postreply 15:41:08