请问你们都是用什么方法坚持锻炼身体的？为什么我总是三天打鱼，两天晒网，

不是我喜欢泡在网上，而是躺着看手机比较舒服，谁鼓励我一下让我现在马上就去跑步？感谢：）

所有跟帖： 

• 是时候找个健身教练做小男友了 -9876543- ♀ (0 bytes) () 03/05/2024 postreply 06:23:52

• 过程太复杂，太费脑子了 -海上垂钓的猫- ♀ (0 bytes) () 03/05/2024 postreply 06:27:54

• 花钱请嫩人每天找你约 -CRUSH- ♂ (0 bytes) () 03/05/2024 postreply 06:30:11

• 组团，每天打卡。我现在每天被人提溜着去走动 ：） -xiaosai- ♀ (0 bytes) () 03/05/2024 postreply 06:41:28

• 好办法，可以跑马，以前的朋友们都加入跑马团队了，各地跑 -9876543- ♀ (0 bytes) () 03/05/2024 postreply 06:51:25

• 天气好的话，家里没有别的活儿拖着你，可以先出去走走， -kittencats- ♀ (51 bytes) () 03/05/2024 postreply 06:45:02

• 自律最后变成了习惯。喜欢上家坛的可给自己定个规矩：如果今天上家坛，今天就必须运动 ：D -未完的歌- ♂ (0 bytes) () 03/05/2024 postreply 06:50:36

• 我是每天走6000步 微信运动那自查 今天还在床上躺着呢 -hhhh- ♀ (81 bytes) () 03/05/2024 postreply 07:00:01

• 走回来了，谢谢各位亲回帖！要是能加入一个打卡团就好了。出馊主意的就不谢啦。 -海上垂钓的猫- ♀ (0 bytes) () 03/05/2024 postreply 07:37:57