给热爱炸油条网友推荐，wall stretches to improve shoulder mobility

来源: calm01 于 2024-02-26 15:57:44 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (392 bytes)

曾经因打字的方式有问题，右臂用力过度造成肌肉受伤。试过类似视频里的方法。每天花几分钟，持续3个月，会有明显效果。祝你早日康复。

 

所有跟帖： 

• 50肩跟牙疼一样，不是啥毛病，就是难受，，，扛过去就好了，，， -南侠- ♂ 给 南侠 发送悄悄话 南侠 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024 postreply 16:13:24

• 适当练习还是有帮助，缩短时间，或，减轻疼痛。 -calm01- ♀ 给 calm01 发送悄悄话 calm01 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024 postreply 16:19:44

• 太谢谢了，亲爱的。在YouTube上记下了。 -热爱炸油条- ♀ 给 热爱炸油条 发送悄悄话 热爱炸油条 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024 postreply 17:09:41

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