一会儿就可以出去走走了,今天定个多少的目标,一万左右吧

来源: Che.G 2024-02-18 13:41:03 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (0 bytes)

所有跟帖: 

正好走到嫦娥妹妹那里就回家 -9876543- 给 9876543 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/18/2024 postreply 13:43:23

我可以沿着PCT走到你们那儿去 -Che.G- 给 Che.G 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/18/2024 postreply 13:47:00

两万五千里长征,假如有吴刚围追堵截,要花一年时间 -npoaks03橡树- 给 npoaks03橡树 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/18/2024 postreply 13:57:57

有好酒款待 -9876543- 给 9876543 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/18/2024 postreply 14:07:50

差的有点远,小目标应该是一个亿:) -一脸的美人痣- 给 一脸的美人痣 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/18/2024 postreply 13:43:34

老汗已经超额完成了 -几颗汗滴- 给 几颗汗滴 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/18/2024 postreply 13:43:35

有左右就可以随便定。5000也算左,1万5千也算右。 -偶尔短路- 给 偶尔短路 发送悄悄话 偶尔短路 的博客首页 (0 bytes) () 02/18/2024 postreply 13:47:26

我八千多,但冒雨,而且保持时速6公里 -苗盼盼- 给 苗盼盼 发送悄悄话 苗盼盼 的博客首页 (0 bytes) () 02/18/2024 postreply 13:48:30

佩服,戴帽子吗? 穿雨衣吗? -东方山月- 给 东方山月 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/18/2024 postreply 13:49:50

穿一个大概防雨的外套,有帽子 -苗盼盼- 给 苗盼盼 发送悄悄话 苗盼盼 的博客首页 (0 bytes) () 02/18/2024 postreply 13:50:19

那我也应该出去走走 -东方山月- 给 东方山月 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/18/2024 postreply 13:56:39

俺干啥都没这速度了,除了吃饭。 -偶尔短路- 给 偶尔短路 发送悄悄话 偶尔短路 的博客首页 (0 bytes) () 02/18/2024 postreply 13:54:58

我跟穷哥组队减肥, -苗盼盼- 给 苗盼盼 发送悄悄话 苗盼盼 的博客首页 (191 bytes) () 02/18/2024 postreply 13:59:11

你要是诚心就买高级的同款牛仔裤走路 -东方山月- 给 东方山月 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/18/2024 postreply 14:03:05

哥穿运动裤走路的。哥的走路速度,牛仔裤无法适应 -苗盼盼- 给 苗盼盼 发送悄悄话 苗盼盼 的博客首页 (0 bytes) () 02/18/2024 postreply 14:04:05

咋不穿格子裤 -天蚕- 给 天蚕 发送悄悄话 天蚕 的博客首页 (0 bytes) () 02/18/2024 postreply 14:14:31

当年的格子裤是毫无弹性的棉布做的,穿着运动其实也不会舒服 -苗盼盼- 给 苗盼盼 发送悄悄话 苗盼盼 的博客首页 (0 bytes) () 02/18/2024 postreply 14:17:16

11993步, 边走边拍 -忘啦我是谁- 给 忘啦我是谁 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/18/2024 postreply 13:49:33

你是谁呀?也是老同学了吧? -Che.G- 给 Che.G 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/18/2024 postreply 13:51:33

-忘啦我是谁- 给 忘啦我是谁 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/18/2024 postreply 13:58:09

古道妹妹 -青柏- 给 青柏 发送悄悄话 青柏 的博客首页 (0 bytes) () 02/18/2024 postreply 14:02:09

坚持每天一万左右真需要点毅力呢 -julie116- 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (0 bytes) () 02/18/2024 postreply 14:32:07

我基本上能完成。走习惯了,不走会不舒服 -忘啦我是谁- 给 忘啦我是谁 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/18/2024 postreply 14:47:55

友情提示:据研究,每天走6~7千步为宜,多了也许会伤关节 -fuz- 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 02/18/2024 postreply 14:51:46

我看到的是7千——1万,多了不但会损伤,而且也不会有更大的益处了 -苗盼盼- 给 苗盼盼 发送悄悄话 苗盼盼 的博客首页 (0 bytes) () 02/18/2024 postreply 14:52:40

可是六千真的很少, 我如果走路去坐公车上下班就差不多了。完全没有锻炼效果 -绿野蚂蚁- 给 绿野蚂蚁 发送悄悄话 绿野蚂蚁 的博客首页 (0 bytes) () 02/18/2024 postreply 15:01:46

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