不过瘦不瘦跟运动多少关系不是很大, 主要是吃上要管住。 我这种运动量好多年了, 也不瘦。
去年上半年认真瘦了二十来磅, 下半年就一两都不掉, 跑半马都不掉。
我只好安慰自己, 不涨就好。 新年又开始减肥了。