用苤蓝一个
julienne peeler 刮丝
这么一个的量放两克盐就行
煞水一晚
早上攥水
用一点甜面酱和黑豆酱油,喜欢甜味多的加点白糖
拌匀
再压上放冰箱腌几天
压的时候又有水,正好淹过这个盖子,起到密封作用。
这还会出水,滗出来就行,吃前一晚加芝麻。
等过几天吃的时候我再照
麻仁金丝和糖蒜都是吃了自己做的,就能吃出来买的里面的防腐剂
很明显
但自己做麻仁金丝一次少做,自己做盐少,它会变酸,口味就不好了。
这样
脆生生的
喝粥,山药、糯米和圆粒米稀粥
前几天做的烂腌菜也可以放入冰箱里了
打开很多气泡
现在乳酸菌味还不多,放2个星期的就明显了
对自己做烂腌菜有顾虑的可以参考这个内蒙的营养师写的文章
烂腌菜主要是乳酸菌,并不是真的烂掉的菜
是助消化、改善肠道的小菜,在内蒙山西一带由来已久
几乎家家都做,人人爱吃。
https://blog.sina.com.cn/s/blog_544601c80102v6g4.html