我现在也不喝了

以前上班上午是喝茶， 好处是一杯喝完就要去茶水间走动一下， 不老坐着。 

开始是下午3点之后就不敢喝了， 五十岁以后，午饭之后就不喝了， 会影响睡觉。

在家里，我发现只要喝热饮就想吃零食。为了杜绝零食， 我就很少喝。全天除了早饭时候的咖啡， 其他都是白水。